In diesem Seminar erkunden wir die Möglichkeiten, wie wir unsere Sicherheit und Flexibilität gleichermaßen verbessern können. Gleichgewicht und Balance müssen in jeder Situation gewährleistet sein, intuitiv, fehlerlos und selbstverständlich.

Durch Feldenkrais Lektionen können wir diese Qualität des Bewegens und Seins erfahren und somit erlernen. Durch Aufmerksamkeit und langsame Bewegungen kann Balance nachhaltig integriert werden. Bewegungsabläufe werden im Nervensystem gespeichert und ersetzen einschränkende Gewohnheiten.

Neue Wege zeigen uns, wie Leichtigkeit unseren Tag gestaltet kann.