Seminare
Viele der Schwierigkeiten, die wir mit unserem Körper erleben, sind das Ergebnis von übergroßer Anstrengung, fehlerhaftem Gebrauch und Übergewicht. Ständige, unnötige Anspannung von Muskeln schwächt Ihren Organismus und führt zu Schmerzen und Einschränkungen, selbst bei einfachen alltäglichen Bewegungen.
In einem innovativen, sanften Bewegungstraining wird das Nervensystem angeregt, neue Formen von Bewegung und Haltung zu schaffen.
Unter professioneller Anleitung lernen Sie, den Körper zu fordern, ohne ihn zu überfordern, wecken Fähigkeiten, die über das hinausgehen, was Sie sich zutrauen.
Erleben Sie Ihren Körper neu durch sanftes Lösen tiefsitzender Verspannungen. Erfahren Sie, dass mit bestimmten Bewegungen sowohl die Konzentration der Stresshormone gesenkt werden kann, als auch zusätzlich Endorphine und andere Glückshormone ausgeschüttet werden können.
Der Effekte von Feldenkrais-Bewegungen sind ebenso erstaunlich wie erstrebenswert. Der gesamte Körper wird vitalisiert. Sie lernen den Herausforderungen des Lebens entgegenzutreten, Ausgleich zu finden und Ihren auf Ablenkung konditionierten Geist wieder zu fokussieren. Sie lernen Ihre Ziele besser zu verfolgen: Burn out und Rückenschmerzen haben keine Chance mehr.
Unsere fortlaufenden Kurse finden Sie hier.
Aktuelle Seminare
Schultern, Nacken und Kiefer befreien
Seminar
29. November 2025, 13:30 Uhr bis 18 Uhr
Dieses Program stimuliert Dein Nervensystem und führt zu einem Prozess in dem Dein Körper lernt, Schmerzen und Spannungen loszulassen und eine neue Haltung zu finden, die Deine Schultern, Hals und Kiefer schützen vor muskulärer Anspannung, Druck und Entzündungen. Der Ansatz ist sanft und sicher, aber dabei sehr wirksam.