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Atmen

Wie bei der täglichen Versorgung mit Wasser und Nahrung gibt es auch bei dem Atemvolumen ein Optimum. Überatmen kann ebenso schädlich für die Gesundheit sein, wie zu viel essen. Chronisches Überatmen führt zu Krankheiten, mangelnder Fitness und mentalen Leistungseinbußen.